Možeš 1, 2X ali ne mozes stalno se pravdati petom..
10 000 koraka na dan
Re: 10 000 koraka na dan
Ali stvarno me boli, cim sam malo duze na nogama.
Plivam dnevno po 45-60 minuta. Pika li se to?
Plivam dnevno po 45-60 minuta. Pika li se to?
Re: 10 000 koraka na dan
Mozda je plivanje i bolje.. ako zbilja plivash, a ne ono, plutash..
.............................................................................................
Re: 10 000 koraka na dan
Ah sramote za mene kad napravim 1500 koraka meni dosta. rijetko kad odem na 5000.
Pravdam se godinama. Nije neko opravdanje al prolazi. Drzim se jos. Na IV sprat idem pjeske. Lift ne konzumiram hehe
Pravdam se godinama. Nije neko opravdanje al prolazi. Drzim se jos. Na IV sprat idem pjeske. Lift ne konzumiram hehe
Ako moramo da biramo između smrti od gladi i metka, Gejl i ja smo se složili da je metak mnogo brži.
Re: 10 000 koraka na dan
1h da odvojiše dnevno šetnje, godilo bi ti i te kako.Godine ne bi trebale da budu opravdanje kada šetnja / brzi hod u pitanju.
Uvečer se može, ako se hoće, neke obaveze neka čekaju..Treba čovjek sebi posvetiti vremena. A šetnje u svakom slučaju gode nam svima.
Uvečer se može, ako se hoće, neke obaveze neka čekaju..Treba čovjek sebi posvetiti vremena. A šetnje u svakom slučaju gode nam svima.
Re: 10 000 koraka na dan
Znam nije opravdanje. ja uvijek zurim kad hodam tako da ono malo srto predjem bude dovoljno. na poslu prilicno hodam a tada ne nosam mobitel tako da to ne racunam.
Ako moramo da biramo između smrti od gladi i metka, Gejl i ja smo se složili da je metak mnogo brži.
Re: 10 000 koraka na dan
..ja do prije misec dana nisam opće zna da imam tu aplikaciju..sad pogledam..
Re: 10 000 koraka na dan
..ali, tel. mora biti uz tebe- da bi mjerio... naravno. meni je to problem.. nikad ne znam, koliko napravim..
.............................................................................................
Re: 10 000 koraka na dan
..nedavno sam ima 11 000 odnosno 7 kilometara al ne šetajuć nego boreć se da uništim travu..
Re: 10 000 koraka na dan
da, no setnja, bez ikakvog rada, je ipak, ucinkovitija.. opustish se, ne razmishljas.. i uz to i odmorish...
.............................................................................................
Re: 10 000 koraka na dan
. skratila sam setnju. pretoplo je...
.............................................................................................
- blackadder
- Član
- Reactions: 454
- Posts: 729
- Joined: Sat Apr 18, 2020 4:24 pm
Re: 10 000 koraka na dan
. toplo je --- manje setam..
.............................................................................................
Re: 10 000 koraka na dan
kod mene ..jako toplo. smanjila sam korake...
.............................................................................................